După ce mănânci este bine să eviți obiceiurile nesănătoase pentru a nu îngreuna digestia. Ce să nu faci imediat după ce mănânci: evită fumatul. În mod normal după ce mănânci ar trebui să aștepți până la 2-3 ore pentru a-ți aprinde mai apoi o țigară, și asta deoarece ele conțin nicotină, substanță care inhibă oxigenul atât de necesar digestiei. P entru a deveni donator de sânge trebuie să îndeplinești următoarele condiții: -să nu fi suferit în ultimele șase luni intervenții chirurgicale; -femeile să nu fie însărcinate sau în perioada de lăuzie, în perioada menstruală; -să nu consumi grăsimi sau băuturi alcoolice cu cel puțin 48 de ore înaintea donării; -să nu O altă consecință a donării de sânge este pierderea de calorii. După donarea de sânge, corpul își reînnoiește volumul de sânge pierdut. Astfel, cercetătorii sunt de părere că pentru fiecare 250 de grame de sânge donat, o persoană poate pierde până la 600 de calorii. De asemenea, aceștia spun că donarea de sânge diminuează Înainte să donezi sânge e bine să ții cont de următoarele sfaturi utile: Să ai vârsta cuprinsă între 18 și 60 ani. Să ai greutate corporală minimă de 50 kg. Tensiunea arterială sistolică (maximă) trebuie să aibă valori cuprinse între 200 mmHg și 110 mmHg. Să nu ai boli de piele, sechele pulmonare, sifilis, hepatită virală cronică, HIV/SIDA. Ce am invatat dupa ce am incercat sa donez sange. de Adrian Popa la 10 Sep. 2012. donare sange sange sanatate ministerul sanatatii. Ca sistemul de sanatate romanesc e la pamant, stim. Insa cat de grava e situatia constientizam atunci cand ne lovim de problemele lui, cand afecteaza pe cineva apropiat sau chiar pe noi. Care sunt beneficiile donarii de sange? Potrivit studiilor publicate in Jurnalul American de Epidemiologie, donatorii de sange au cu 33% mai putine sanse sa sufere de o boala cardiovasculara si au cu 88% mai putine sanse sa sufere un infarct miocardic, scrie health24.com. Cei care doneaza sange au mai putine riscuri in legatura cu sanatatea lor REkFT.

ce mananci dupa ce donezi sange